现在意外怀孕的女性大都有自己的职业，没有时间一直在家里保养。因此，对于她们来说，无痛人流后需要休养的方法显得比较重要。那么人流后休养到底要注意哪些。

　　人流后的休养

　　人流后休养方法一

　　要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。

　　人流后休养方法二

　　术后要好好休息，一般术后应卧床休息3～5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动;加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。注意个人卫生，保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，好洗淋裕;人工流产后一个月内不要同房;还要坚持避孕，落实避孕措施，以免再次受孕，多次人流。

　　人流后休养方法三

　　要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　人流后休养方法四

　　保持外阴清洁。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

　　人流后患者要做什么

　　首先，人流手术后不要着急走，在医院稍留片刻对出血量进行留意观察，回家不能着凉，卧床休息两周，都吃些有营养的食物，促进身体康复。

　　其次，患者要在术后注意阴部的卫生，患者要勤换月经垫，还要有温水进行冲洗，千万不能在术后一个月内进行性生活，以免带来生殖器感染。患者还要注意，一般术后一周内就会停止流血，如果半个月患者依旧没有停经就要就诊了。

　　最后，患者要了解，一般在术后一个月就恢复了正常的排卵，所以，女性们一定要做好避孕措施了。

　　人流后的不良后果

　　1、人流综合症：有少数患者对人流手术存在一定副作用，孕妇会在术后出现心率减慢，呕吐的现象。

　　2、月经失调：由于患者对手术存在这恐惧的心理，所以会在手术中过分紧张，也有特别少的患者会在手术中让子宫受到损害，导致闭经的出现。

　　3、不孕：如果患者的手术是在卫生不够严格的场所进行，就会在手术的过程中，将细菌带如宫腔内。这会让患者的输卵管出现堵塞，从而导致不孕。

　　女性在人流后的烦恼

　　1、女性内分泌方面

　　无痛人流手术给女性子宫内容造成损伤是肯定的，但是如果主治医生在手术中操作不当是会影响到女性日后的月经来潮，给女性的内分泌造成絮乱的现象。

　　2、身体方面

　　女性在进行玩无痛人流手术以后，子宫内膜是存在创面的，在恢复的期间使患者提高了感染炎症的可能性。

　　3、怀孕方面

　　对于女性而言不能过多的进行手术，一般流产手术超过三次的女性在日后想要再孕的可能性就很低了。

　　专家提醒：通过上述对无痛人流的相关介绍，应该是有所了解了。今后还有关于无痛人流的问题一定要及时到正规，专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线专家进行提问，他们将详细为您解答。