现在避孕方法有很多，安全期避孕是其中的一种方法，也有不少人在用这种方法进行避孕，它的避孕原理主要是：在月经周期的前半期，是卵巢中的卵子发育期，卵巢中主要分泌的是雌激素，它使子宫内层(内膜)，宫颈及阴道增厚和乳房胀大。其后就是排卵，卵巢中的卵泡释放出成熟的卵子，表现为基础体温的升高和宫颈粘液的改变，此时卵泡主要分泌出孕激素；排卵期就是“能孕期”。如果卵子没有受精，孕激素就减少并使子宫内膜脱落而月经来潮。自然避孕法又称为安全期避孕法或周期性禁欲；是指在每个月经周期中的“能孕期”内避免性生活，从而防止怀孕的一种手段。
    此种方法是自然的，不需要使用器具、服用激素或行外科手术。适用于
    1、使用其它避孕法的严重副反应和有禁忌症的妇女。
    2、受宗教信仰限制而禁止使用人工避孕法的妇女
    采用此种方法避孕的妇女要求月经周期比较有规律，性生活的频率较稳定。性伴侣的关系较为配合默契，伴侣双方有较长时间不行房事的自觉性。
    安全期避孕法相对于其他方法效率较低，一般人不适合选用这种方法。